El Yoga es un camino compatible con cualquier actividad, religión,… y está dirigido a todo tipo de personas.


Cada quién va a encontrar una realidad y a partir de ella y disfrutando del yoga irá evolucionando en lo que necesite, sin tener que plantearse qué es lo que debe o quiere mejorar; simplemente sucede con la práctica constante y consciente.


Además no es necesario hacer clases individuales para ello, con la misma serie de ejercicios, cada uno hará hasta donde pueda y hasta donde deba.


Los beneficios del yoga son innumerables y es seguro que va a notar cambios para mejor si es lo que usted desea. El yoga, a grandes rasgos, nos ayuda a desintoxicar el cuerpo, le da fuerza, agilidad, flexibilidad, relajación y concentración mental.

El yoga bienestar es un yoga que usa varias herramientas de diversas tradiciones para ir a-prendiendo reeducación postural, respiración, meditación,.. y así ganar fuerza, flexibilidad, autocontrol, autoconfianza, equilibrio, y salud en general.


Publicado: 27 de Agosto de 2016 a las 10:03